第77章 青少年“叛逆”原因再探（第1頁）

一、“叛逆”就像得病一樣，不是一蹴而就的

我的頸椎腰椎病。

我的頸椎腰椎經常不舒服，回想起來有一個漫長的過程。

在那個年少無知的時期，我對運動毫無興趣，總是習慣于長時間低著頭做作業、看書。這種不良的生活習慣，卻悄然地為日后頸椎和腰椎疾病的發作埋下了禍根。那時的我未曾意識到，每一次低頭都是對身體健康的一種潛在威脅；每一分鐘的靜坐不動，都可能成為未來痛苦的根源。然而時光荏苒，歲月如梭，當初種下的因如今已結出苦果……

記得那還是在上小學的時候，有一天中午剛剛結束了一堂激烈的體育課，我被炎熱折磨得十分難受。于是便走到教室外的水泥講臺上躺下休息，想要尋找一絲涼意以緩解燥熱感。

剛躺上去時，那種冰涼舒適的感覺讓人陶醉其中無法自拔，但過了一會兒后，我開始感到身體內部有些不適，仿佛內臟都受到了影響般隱隱作痛起來。如今回想起來，當時可能就是因為自己全身的毛孔張開著，而那所謂的"寒濕"之氣趁機鉆入了體內才導致這樣的結果吧！或許正是那時不懂得保護自己的身體健康，才會給日后留下隱患啊！

記得那還是小時候的事情了，有一次我幫著家里看守抽水機。當時天氣炎熱無比，太陽高懸空中，仿佛要將大地烤熟一般。而那個抽水機就放在院子里，旁邊有一個防水的閥門。

年幼好奇的我對這個神秘的閥門產生了濃厚的興趣，于是便伸手輕輕地擰開了它。剎那間，一股清涼刺骨的井水從水管中噴涌而出，如瀑布般傾瀉而下。毫無防備的我被這突如其來的井水淋得渾身濕透，寒冷的感覺瞬間傳遍全身。

那一刻，我不禁打了個寒顫，身體也不由自主地顫抖起來。井水的涼意讓我感到既刺激又新奇，但同時也讓我明白了一個道理：對于未知的事物，我們不能輕易去觸碰，否則可能會帶來意想不到的后果。

各種各樣的“狀況”如潮水般不斷涌來，令我應接不暇。長時間如此，我的身體也開始出現問題：由于過度勞累和缺乏休息，我的腰背經常會感到劇烈的疼痛；再加上飲食不規律、營養攝入不足等原因，背部肌肉更是頻繁地發生痙攣現象，就像有無數根鋼針同時扎入一般刺痛難忍！不僅如此，小腿肚也時不時地抽筋，仿佛被一雙無形的手緊緊捏住，讓我痛苦不堪。這些身體上的不適給我帶來了極大的困擾，嚴重影響了我的工作效率和生活質量。

后來有一次趕路下大雨，自認為有雨衣，就冒雨趕路。也造成了對身體的傷害。

可見，自己的頸椎腰椎疼痛是多方面長期各種原因造成的，不是一次兩次就得病了。

難以忍受的頸椎、腰椎和背部疼痛如影隨形般地纏繞著我，仿佛要將我吞噬一般。面對這無盡的痛苦折磨，我并沒有選擇屈服，而是毅然決然地踏上了與病魔抗爭之路。

首先，我嘗試了藥物治療，吞下一粒?？酀幫?；然后貼上一片片溫熱膏藥；接著開始堅持每天清晨慢跑鍛煉身體；空閑之余還會去享受舒適的按摩服務。經過一段時間的努力，這些方法終于初見成效，讓我看到了戰勝病痛的希望曙光。

然而，我并未滿足于此止步不前。最近，我更是深入研究傳統功法，如“易筋經”和“八段錦”等，并勤奮練習。每一個招式動作都傾注了我的專注與汗水。

不僅如此，我深知身心健康緊密相連，因此格外注重內心世界的調養。無論生活中遇到何種困難挫折，我始終告誡自己要保持一顆平靜如水的心以及積極樂觀的態度。因為只有這樣才能真正釋放壓力、舒緩情緒從而緩解身體上的不適。

如今回首往昔那段被疼痛折磨得死去活來的日子再看看現在充滿活力的自己真是感慨萬千??！而這一切都離不開堅定信念支撐以及持之以恒付出二者相輔相成缺一不可！

二、孩子“逆反”也是一個長期的過程有多方面的原因